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Os Jogos Ol铆mpicos s茫o o 谩pice do logro atl茅tico, o culminar de anos de treinamento, disciplina, determina莽茫o e sacrif铆cio, tudo 馃挻 por uma chance de ganar una medalla. 驴Qu茅 pasa cuando te pierdes un lugar en el podio por segundos o 馃挻 una fracci贸n de segundo? Hablamos con cinco atletas que terminaron en cuarto lugar sobre c贸mo les afect贸 y qu茅 hicieron 馃挻 despu茅s.

Bruno Fratus, nadador brasile帽o, 35

Termin贸 cuarto en los 50m libre en Londres 2012. Gan贸 bronce en Tokio 2024

Fue hace 馃挻 15 a帽os, pero se siente como si fuera ayer. Estaba tan confiado, que el cuarto lugar me llev贸 a un 馃挻 lugar de frustraci贸n y decepci贸n. Hasta que finalmente obtuve mi medalla [ocho a帽os despu茅s], me sent铆 como si estuviera atravesando 馃挻 un valle muy oscuro, tratando de ver la luz.

Mirando hacia atr谩s, no creo que estuviera demasiado confiado en lo que 馃挻 pod铆a lograr 鈥?solo estaba apostando por algo que no realmente te da la carrera. Mi entrenamiento hab铆a sido tan 馃挻 doloroso, pens茅 que no hab铆a posibilidad de que alguien hubiera trabajado m谩s duro que yo 鈥?lo cual es un 馃挻 poco arrogante.

Pero esa es la cosa de los Juegos Ol铆mpicos: 驴d贸nde est谩 la l铆nea entre el fracaso y el 茅xito? 馃挻 Para m铆, era dos cent茅simas de segundo. Eso es por qu茅 es tan importante que estemos hablando sobre la salud 馃挻 mental de los atletas. Creo que si esa conversaci贸n hubiera sido com煤n hace 15 a帽os, ese cuarto lugar no habr铆a 馃挻 sido tan doloroso.

He pensado en dejar el deporte muchas veces, pero despu茅s de la decepci贸n de 2012, fue lo contrario 馃挻 鈥?sent铆 el impulso de volver a meterle el agua el d铆a siguiente. Solo se trataba de necesitar mejorar, ser 馃挻 m谩s r谩pido, m谩s fuerte 鈥?encontrar formas de alcanzar el muro antes que todos los dem谩s.

Durante ocho a帽os, me estaba 馃挻 trabajando hacia este objetivo. Aprend铆 a disfrutar el proceso y divertirme haci茅ndolo, y no enfocarme tanto en el resultado. Mi 馃挻 actitud hacia los Juegos Ol铆mpicos tambi茅n se volvi贸 un poco menos idealizada. En Londres 2012, se sinti贸 como: "Estoy seguro 馃挻 que pertenezco aqu铆". En Tokio 2024, se sinti贸 casi demasiado grande para m铆.

Ganar el bronce se sinti贸 como llegar a 馃挻 casa despu茅s de un d铆a largo de trabajo, quit谩ndome los zapatos apretados y finalmente quedarme descalzo: fue el mejor sentimiento 馃挻 de alivio jam谩s. El cuarto lugar en los Juegos Ol铆mpicos no es un mal resultado, pero la medalla me dio 馃挻 tranquilidad mental. Se sinti贸 casi como si el universo se alineara para darme permiso para seguir con lo que quisiera 馃挻 hacer con mi vida.

Ahora estoy en Par铆s como comentarista, y es, con mucho, el momento m谩s divertido que he tenido 馃挻 en unos Juegos Ol铆mpicos. Por fin estoy disfrutando los Juegos, no encerrado en la villa, esperando mi turno para actuar.

Alison Shanks, 馃挻 ciclista neozelandesa (retirada), 41

Termin贸 cuarta en la prueba individual de ciclismo en pista femenino en Beijing 2008

Crec铆 jugando netball y 馃挻 baloncesto a nivel nacional. No me convert铆 en ciclista hasta los 22 a帽os. Llegu茅 a Beijing clasificada novena en el 馃挻 mundo. Rond茅 las dos primeras rondas y, de repente, me encontr茅 en una carrera por una medalla. Solo recuerdo acostarme 馃挻 en mi cama esa noche, con una oportunidad de medalla al d铆a siguiente, con tanto tiempo para pensar en ello.

Creo 馃挻 que la noci贸n de una medalla potencialmente me super贸. Probablemente no me hab铆a comprometido realmente con la creencia de que 馃挻 era lo suficientemente buena para ganar, porque el camino hab铆a sido tan r谩pido. Estaba pensando: "Oh, Dios m铆o, el podio 馃挻 ol铆mpico".

Estuve decepcionada de perder, porque la medalla estaba ah铆 para tomar. Pero en los d铆as siguientes, me sent铆 satisfecha con 馃挻 mi desempe帽o: hab铆a roto mi r茅cord personal y superado mi ranking al ingresar. El a帽o siguiente, canalic茅 toda esa energ铆a 馃挻 y confianza para ganar mi primer t铆tulo mundial, y en 2010 gan茅 oro en los Juegos de la Mancomunidad de 馃挻 Delhi: el pin谩culo de mi carrera.

Pero el programa de eventos ol铆mpicos cambi贸 entre Beijing y Londres 2012, y la prueba 馃挻 individual de ciclismo en pista fue eliminada 鈥?as铆 que nunca hubo una oportunidad de redenci贸n. En Nueva Zelanda, me 馃挻 hice conocida como "la chica a la que le quitaron su evento de los Ol铆mpicos". Solo me hizo darme cuenta 馃挻 de que esas oportunidades solo vienen una vez en la vida 鈥?tienes que aprovecharlas.

A medida que pasaron los a帽os, 馃挻 el descontento creci贸. Anoche, estaba viendo la final de remo con mi hija y ella me pregunt贸: "Mam谩, ganaste una 馃挻 medalla ol铆mpica?" Pero, mirando hacia atr谩s, creo que no estaba lista para ganar una medalla en Beijing. A medida que 馃挻 maduras como atleta, aprendes a definir tu carrera por las cosas que puedes controlar. Como suena tan clich茅, creo que 馃挻 los que tienen la habilidad de disfrutar el viaje, y caminar con la cabeza en alto sin importar el resultado, 馃挻 son los que sobreviven.

Creo que los Juegos Ol铆mpicos sentaron las bases para el resto de mi carrera. Durante la 煤ltima 馃挻 d茅cada, he estado trabajando con cuerpos y juntas directivas para desarrollar a los pr贸ximos atletas de Nueva Zelanda. Dibujo de 馃挻 mis propias experiencias. Durante mucho tiempo, se pens贸 que no se pod铆a tener bienestar y rendimiento 鈥?pero, de hecho, 馃挻 se puede.

Adam Burgess, 馃挻 cano铆sta brit谩nico de eslalon, 32

Termin贸 cuarto en el evento de C1 masculino en Tokio 2024 . Gan贸 plata en Par铆s 2024

Ese cuarto lugar en Tokio 馃挻 fue realmente amargo dulce. El eslalon en canoa es muy sobre lo que sucede "en el d铆a", y hab铆an configurado 馃挻 un curso realmente dif铆cil 鈥?todos estaban cometiendo errores. Pens茅: "Quiz谩s, quiz谩s , tengo una oportunidad" 鈥?pero no pens茅 que fuera lo 馃挻 suficientemente r谩pido. Casi literalmente, la pr贸xima canoa pas贸 por 0.16 segundos.

Mi desempe帽o ciertamente no fue lo que hab铆a estado esperando, 馃挻 pero el hecho de que fuera un d铆a tan dif铆cil probablemente hizo que el resultado fuera m谩s f谩cil. Mi peor 馃挻 pesadilla es darlo todo, estar realmente feliz con la carrera y aun as铆 caer corto.

Recuerdo un entrenador dici茅ndome, cuando estaba 馃挻 caminando de regreso al 谩rea del equipo: "Te lo prometo, alg煤n d铆a estar谩s orgulloso de esto". Pero cuando llegu茅 al 馃挻 Village Ol铆mpico hab铆a un certificado realmente grande y elegante esper谩ndome. Estaba como: "Genial, gracias 鈥?驴lo enmarco o lo quemo?" 馃挻 Al final, se lo di a mi mam谩, y ella lo puso en un marco bonito. Cuando lo vi un 馃挻 mes o as铆 m谩s tarde en la pared del sal贸n, es cuando me sent铆 orgulloso 鈥?como: "S铆, eso es 馃挻 bastante genial".

Termin贸 siendo combustible para seguir adelante. Cuando incluso solo clasificar en nuestro deporte es tan dif铆cil, construy贸 un poco 馃挻 de auto confianza 鈥?95% de lo que he estado haciendo durante a帽os ha sido lo suficientemente bueno. Se trata 馃挻 de desarrollar la habilidad de detectar esos peque帽os momentos de oportunidad, y aprovecharlos sin ser descuidado.

Realmente quer铆amos dejar atr谩s Tokio 馃挻 al comienzo de esta temporada. Realmente quer铆a que esta carrera en Par铆s proviniera de un lugar de alegr铆a, alineado con 馃挻 mis valores y cu谩nto amo el eslalon en canoa 鈥?y desde el principio, en las eliminatorias, simplemente lo estaba 馃挻 disfrutando.

Por supuesto, salgo de cada l铆nea de partida con la intenci贸n de ganar 鈥?probablemente ni siquiera llegar谩s a los 馃挻 10 si no lo haces 鈥?pero creo que tiene que ser sobre m谩s que la medalla, porque esas son 馃挻 tan dif铆ciles de ganar. Siempre he amado esa cita de Cool Runnings: "Una medalla de oro es una cosa maravillosa. 馃挻 Pero si no eres suficiente sin una, nunca ser谩s suficiente con una". Eso es algo que he intentado instalar en 馃挻 m铆 mismo, y en los j贸venes atletas que conozco.

Realmente comet铆 un error en mi evento de medallas este a帽o, pero 馃挻 no me cost贸 el oro. Al principio, me sent铆 frustrado, mi coraz贸n estaba en mi boca 鈥?luego pens茅 en 馃挻 mi compa帽era de equipo Kim [Woods], quien hab铆a cometido un error similar el d铆a anterior y aun as铆 termin贸 con 馃挻 bronce, as铆 que simplemente rem茅 con todas mis fuerzas para regresar a la puerta.

La siguiente cosa que supe, estaba all铆. 馃挻 Me sent铆 este impulso de emoci贸n. Eso fue el esp铆ritu ol铆mpico tom谩ndome la posta y ayud谩ndome a cruzar la l铆nea. 馃挻 Tan pronto como vi los n煤meros en la pantalla, me sent铆 simplemente alegr铆a y euforia.

La medalla lleg贸 al hotel ayer, 馃挻 en una caja de exhibici贸n enorme dise帽ada por Louis Vuitton. Mi mam谩 puede quedarse con el certificado del cuarto lugar, 馃挻 pero esta se queda conmigo.

Marten Van Riel, triatleta belga, 31

Termin贸 sexto en el evento individual masculino en R铆o 2024, y cuarto en Tokio 2024 . Termin贸 22潞 en Par铆s 馃挻 2024

Despu茅s de terminar cuarto en Tokio, lo 煤nico que quer铆a era una medalla. Todas las carreras, lo hice con solo 馃挻 esa meta en mente. Terminar 22潞, habiendo esperado una medalla 鈥?honestamente, ha sido dif铆cil. Ten铆a mayores esperanzas y expectativas.

El 馃挻 triatl贸n es un deporte m谩s peque帽o; los Juegos Ol铆mpicos son la 煤nica carrera que realmente cuenta, pero los a帽os que 馃挻 van en ello son muy, muy largos. Si hubiera terminado sexto o s茅ptimo o lo que sea en Tokio, probablemente 馃挻 habr铆a seguido haciendo Ironman, o incluso habr铆a dejado el deporte. En cambio, puse mis otros planes en espera solo para 馃挻 perseguir esa medalla.

Cambia todo para ti, como deportista: reconocimiento, patrocinios. Esa es la parte dif铆cil: no hay nadie que realmente 馃挻 se preocupe por ti, o venga a hablar sobre c贸mo te sientes. Ese es el duro mundo del deporte: te 馃挻 llevas la medalla, todos la recordar谩n para siempre. Si terminaste cuarto, nadie lo har谩.

Estoy bastante seguro de que este fue 馃挻 mi 煤ltimo Juegos Ol铆mpicos. No s茅 si puedo hacerlo todo de nuevo 鈥?poner todo en la l铆nea para ser 馃挻 bueno en un d铆a. S铆, se siente un poco como un fracaso, pero tienes que ser realista. Para los Juegos 馃挻 de LA 2028, tendr茅 35 a帽os y, fisiol贸gicamente, estar茅 en camino a la baja. Honestamente, no creo que valga la 馃挻 pena 鈥?hay otras cosas que quiero hacer.

Es un poco devastador, pero tiene que haber perdedores para que haya ganadores 馃挻 鈥?eso es lo que son los deportes. Todav铆a estoy orgulloso del viaje que hice.

Zuzana Pa艌kov谩, cano铆sta eslovaca de eslalon, 19

Termin贸 cuarta en el evento de C1 馃挻 femenino en Par铆s 2024

Siempre entro en la competencia concentrada en lo que puedo controlar: qu茅 tan buena ser谩 mi carrera. 馃挻 Eso es todo. No puedo controlar mi clasificaci贸n.

Pongo todo en la carrera, pero tres chicas fueron m谩s r谩pidas, y eso 馃挻 es un hecho. Al menos el cuarto lugar est谩 m谩s cerca de una medalla 鈥?est谩 mejor que el sexto 馃挻 lugar o el octavo, o no estar en la final en absoluto. Incluso cuando le digo a la gente en 馃挻 el pueblo que termin茅 cuarto, su reacci贸n es diferente: "Oh, estuviste tan cerca, lo conseguir谩s la pr贸xima vez". Es realmente 馃挻 lindo. Todav铆a era el punto m谩s alto de mi carrera de cuatro a帽os, y fue una experiencia incre铆ble. Pero todav铆a 馃挻 hay esa peque帽a idea: "Lo conseguir茅 la pr贸xima vez".